Стопа состоит из 26 костей, 33 суставов и более сотни мышц, сухожилий и связок.
3 из 4 жителей планеты Земля на протяжении жизни сталкиваются с каким-то из заболеваний ступни.
Деформации и заболевания стоп у женщин встречаются в 4 раза чаще, чем у мужчин. Главная тому причина – ношение обуви на высоком каблуке.
С заболеванием ступней рождается совсем небольшое число детей. Намного чаще такие болезни возникают в более зрелом возрасте из-за ношения неудобной обуви, нездорового образа жизни и т. п.
Ходьба – лучшая профилактика большинства заболеваний стоп. Кроме того, длительные прогулки улучшают общее состояние здоровья и помогают бороться с лишним весом.
Стопы одинаковой длины встречаются лишь у самого малого числа людей. Поэтому при покупке новой обуви следует всегда мерить полупару на более длинную ступню.
Ношение дешёвой некачественной обуви – одна из основных причин развития заболеваний и деформаций стоп.
Заболевания ступней, лечение которых человек не посчитал необходимостью, в пожилом возрасте очень часто становятся причиной инвалидности.
Приблизительно в 30–40-летнем возрасте подушечки стоп, состоящие из коллагена и эластина, постепенно истощаются, в результате чего человек страдает от болей в этой части ноги под конец дня. Решение проблемы – ношение ортопедических стелек или ортопедической обуви.
На ступнях человека расположено около 8 тыс. нервов.
Стопы – зеркало общего состояния здоровья. Первые симптомы множества нервных расстройств, нарушения кровообращения, а также таких заболеваний, как артрит и сахарный диабет, обычно можно распознать по состоянию ступней.
На паре стоп расположено около 250 тыс. потовых желёз.
В среднем человек за свою жизнь проходит 185 тыс. километров. Это почти половина расстояния от Земли до Луны!
За период между подъёмом и возвращением с работы домой стопа может увеличиться на два размера.
0 комментариев